Agenda

Activités ponctuelles

Vous souhaitez participer à une de ces activités ?
Pensez à réserver votre place directement auprès des organisateurs
 

 

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COMMENT GÉRER SON STRESS ?
Atelier de Sophrologie Adultes.
Pour apprendre à se Détendre rapidement, pour Lâcher-prise de ses pensées redondantes, pour retrouver l'Apaisement dans son corps...
Venez découvrir des Outils Efficaces pour votre vie quotidienne, et retrouver votre Autonomie !
La Sophrologie vous accompagne dans la Gestion du stress, mental et physique. 
MERCREDI 17 AVRIL   18H30 / 20H30
Tarif : 30€
Informations et Inscriptions : www.sophropourtous.fr
 Contact : sophropourtous.ch@gmail.com  / 09.83.20.91.78

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Atelier Vocation : Une journée pour trouver sa voie !
Une quête de sens dans la vie professionnelle...
Découvrez votre vocation avec un atelier d'une journée en petit groupe, collaboratif, pratique et ludique !
Nous avons tous une vocation ! Mais comment la trouver ?
Que ce soit pour se ré-orienter, retrouver du sens dans son activité professionnelle ou créer son activité, c'est la grande question à se poser : Comment trouver sa "vocation" ou la meilleure façon d'épanouir ses talents ?
Pour tous les gens en quête d'une activité porteuse de sens...
Vendredi 19 avril 2019 de 09:30 à 18:30
Participation : 100€
Nombre de participants limité !
Inscription et renseignements par téléphone : 09 86 12 31 65

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écriture et pleine conscience
Pâques vient de l’hébreu Pesah, qui signifie : « le passage ». Le printemps fête la renaissance de la nature après de longs mois d'hiver, c’est le moment de déposer ce que l’on souhaite laisser derrière soi et mettre le cap sur nos aspirations. Nous proposons de méditer sur le thème du passage, afin d’entendre comment il résonne en chacun de nous.
Des temps de méditation pleine conscience alterneront avec des temps de création à l’aide de techniques mixtes en écriture, collage et dessin. Stage ouvert à tous, débutants ou praticiens, à partir de 18 ans. Groupe limité à 10 personnes.
Samedi 20 avril de 10h à 18h
Tarif : 80 € matériel compris
60 € étudiants et demandeurs d'emploi 
Intervenantes : Anne Eva Jusseaux, psychologue clinicienne et Marion Desbareau, art-thérapeute.
Toutes deux praticiennes en Mindfulness. 

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Atelier Olfactif « La magie des Odeurs »
A l’aide de votre sens olfactif et des huiles essentielles naturelles, je vous propose une relaxation guidée par la magie des odeurs afin de vous reconnecter à vos propres ressources, retrouver de l’énergie, de la joie et de la sérénité.
Lundi 29 avril 2019 de 19:30 à 21h30
tarif: 15 euros
Places limitées
Sur réservation au 06 75 22 93 53
Véronique Bruneau

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RMTi « Prêt pour l’école »: Les bases d’un apprentissage réussi !
Développer l’observation des réflexes non-intégrés chez les enfants et aborder une pratique collective des mouvements rythmiques favorisant une maturation réflexe, posturale et sensorielle, ainsi qu’une prédisposition au câblage neuronal nécessaire aux apprentissages fondamentaux.
4 et 5 mai 2019
230€ le stage de 2 jours
contact: mylene.cheynet@gmail.com et  tel:06.08.07.11.48

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ATELIER MASSAGE BÉBÉ 
Découvrer le massage bébé 
Créer un lien privilégié avec votre bébé
Soulager les maux de ventre
Échanger sur les questions du quotidien
Vivre une bulle de tendresse et de détente
4 séances d'1h30
Le 7 -10 - 14 et 21 mai de 9h15 à 10h45 
Tarif : 130€ les 4 séances (soit 32.5 la séance)
Places limitées
Inscription : 06.20.74.83.29
Déborah Stemper
Instructrice en massage pour bébé
Association Française de Massage pour Bébé

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ATELIER DÉCLIC 
« pour l’aider à relever la tête »
Atelier ludique en petit groupe (max 8 enfants) ; 3H d'échanges et d’amusement, pour développer la confiance en soi, apprendre à gérer ses émotions, retrouver un état émotionnel stable pour améliorer la communication, les relations et les apprentissages…
Gestion des émotions
Booste de la confiance en soi
Amélioration de la communication
Résolution de conflits
MERCREDI 15 MAI 9H30/12H30
Enfants à partir de 7 ans et Ado
Tarif : 15€
Atelier dispensé par Ingrid RIGHETTO, coach en développement personnel adultes/enfants, certifiée en P.N.L.
Renseignements et inscriptions DÉCLIC ÉNERGIE : 06.82.22.37.05
declic.energie@outlook.fr

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STAGE SOPHROLOGIE ET MEDITATION
ETUDIANTS / ADULTES / SENIORS
Venez vous Relaxer, vous Ressourcer et acquérir tous les Outils nécessaires de Détente pour votre Vie Quotidienne !
Grâce à différentes pratiques de Respirations, d'Auto-hypnose et de Visualisations Positives, vous développez votre autonomie dans la gestion de vos émotions. 
Un moment de Méditation vous est proposé pour approfondir la Pleine Conscience. 
Samedi 18 Mai   10h30 / 12h30
Tarif : 30€
Informations et Inscriptions : www.sophropourtous.fr
Contact : sophropourtous.ch@gmail.com et 09.83.20.91.78

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ATELIER DÉCLIC 
« pour l’aider à relever la tête »
Atelier ludique en petit groupe (max 8 enfants) ; 3H d'échanges et d’amusement, pour développer la confiance en soi, apprendre à gérer ses émotions, retrouver un état émotionnel stable pour améliorer la communication, les relations et les apprentissages…
Gestion des émotions
Booste de la confiance en soi
Amélioration de la communication
Résolution de conflits
MERCREDI 5 juin 9H30/12H30
Enfants à partir de 7 ans et Ado
Tarif : 15€
Atelier dispensé par Ingrid RIGHETTO, coach en développement personnel adultes/enfants, certifiée en P.N.L.
Renseignements et inscriptions DÉCLIC ÉNERGIE : 06.82.22.37.05
declic.energie@outlook.fr 

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STAGES SOPHROLOGIE ET MEDITATION
ETUDIANTS / ADULTES / SENIORS  
STAGE PORTES OUVERTES GRATUIT 
Samedi 22 Juin 13h00 / 15h00 
De plus, des séances mensuelles / trimestrielles / Interactives vous sont proposées à différents tarifs toute l'année scolaire 2018/2019.
Infos sur : www.sophropourtous.fr 
Informations et Inscriptions : Patricia CHARROIN   09.83.20.91.78 
 sophropourtous.ch@gmail.com 
www.sophropourtous.fr 

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Sophie LEBRUN

BioEnergétique Chinoise et Thérapie Manuelle Cranio-Sacrale
Lifting Facial Energétique d’AccessTM

Connaissez-vous l'Aromapuncture ? Il s'agit d'un soin taoïste aux huiles aromatiques. A l'origine, cette méthode taoïste des huiles remonte à la genèse de l’acupuncture. L’huile aromatique est porteuse d’une résonance vibratoire, lorsqu’elle est appliqué sur un point du Méridien, cela crée un phénomène nodulaire qui touche le métabolise cellulaire. Les points sont soigneusement choisis pour leur capacité à activer la bonne circulation de l’énergie. De part leur énergie olfactive, les huiles sont associées à  l’harmonie des émotions et de la constitution énergétique, faisant ainsi de l’aromapuncture une méthode à utiliser aussi chez soi. Formée à cette méthode, je suis heureuse de pouvoir vous la proposer dans le cadre de ma pratique holistique de la Médecine Chinoise.

0622308966
bioenergie.chinoise@gmail.com 

Activités régulières

Soirée rencontre Reiki
Une fois par mois à 19h
Ouvert à tous, initiés et non-initiés quel que soit le degré, nous nous rencontrons pour partager nos expériences, nos questionnements et donner/recevoir une séance reiki dans une ambiance simple et conviviale.
Sur inscription - 8 personnes max - tarif : 8€ - gratuit pour les non-initiés 
Voir date sur reiki-energie.fr
Sophie JOURDAN
Maître enseignante Reiki Usui
Energéticienne
06 50 89 11 80 - reiki-energie.fr

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Yoga des saisons
Vivre en harmonie et aligné au fil des saisons c'est possible. Ce yoga est en pleine conscience de soi et de son environnement. A travers des postures, des exercices respiratoires, de la relaxation nous pratiquons en total respect de nous-mêmes et des forces de la saison. Nous aurons une compréhension du flot de l'énergie : chakra, organes, archétypes ...Une pratique qui apporte équilibre, force, souplesse, énergie, maitrise du mental, paix, venez essayer ! Namasté
Vendredi 12h15 - 13h15 (hors vacances scolaires)
TARIFS :Cours : 12 euros
Carte 10 cours 120 €
Magali Bollard, Professeure de yoga Siromani Vedanta, Ambassadrice Yoga des Saisons
Renseignements et inscriptions 06.07.68.83.15
Mail : magali.bollard@gmail.com
site : www.sriyoga-magalibollard.com
Besoin d'un petit coup de pouce ... possibilité de consultation privée de 13h30 à 15h30 sur RDV
http://www.sriyoga-magalibollard.com/pages/yogatherapie.html 

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ANNECY SCRAP PLAISIR
Est un lieu d'échange autour de la créativité. Loin du tumulte du logement ou la famille nous occupent toutes beaucoup... Beaucoup  jouent avec le papier alors que certaines tricotent, peignent...
On s’imprègne des idées des unes et des autres et du matériel de scrapbooking est à disposition.
2 fois par mois un jeudi et un vendredi de 19h à 22h.
Sorties restau et salons créatifs en extérieurs et gratuites organisées toute l'année.
Renseignements : https://annecyscraplaisir.blogspot.com/

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QI GONG & MÉDITATION
Ateliers mensuels pour entretenir et préserver son capital santé
« Prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter »
Le DIMANCHE de 9H30 à 11H45
- 23 SEPTEMBRE 2018 
- 14 OCTOBRE 2018 
- 11 NOVEMBRE 2018 
- 16 DÉCEMBRE 2018 
- 03 FÉVRIER 2019 
- 03 MARS 2019 
- 14 AVRIL 2019 
- 19 MAI 2019
 32€ l'atelier ponctuel (25€ pour les personnes inscrites à mon cabinet pour la sophrologie ou le Qi gong)
ou les 8 stages 180€
Débutants, adultes & adolescents, soyez les bienvenus !
sur réservation svp => contact@sophro-decouverte.fr  ou par téléphone 07 86 43 87 33
Evelyne FARSURE – école de médecine chinoise EMCQG – Qi gong & Méditation 
Site www.sophro-decouverte.fr

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 COMPLET Cours de Yoga de l'Energie COMPLET
2 séances d'1h15 tous les mardis hors vacances scolaires de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15
Tarif: 230 euros à l'année ou 105 euros au trimestre
"Une pratique en conscience qui apaise l'esprit, atténue les tensions, relâche le corps au rythme des énergies de saison. Accessible à tous, le yoga s'adapte à chacun dans l'instant présent."
Cours dispensés par Dominique Kninech Professeur diplômée de l'école de Yoga d'Evian.
dom.anandayoga@gmail.com ou 0671691944

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GROUPE de MEDITATION
Lors de ces ateliers de méditation, nous pratiquerons la méditation « silence du corps », une forme de méditation qui a des liens étroits avec la méditation Zen.
L'encrage dans  posture est une base importante et la respiration est au coeur de la pratique.
La séance est constituée d’une alternance de temps méditatifs et de séquences de mouvements.
Les temps méditatifs sont ponctués de lectures de textes inspirants la méditation.
tous les mercredi soir de 18h30 à 19h30
contact : jean-luc-rival@orange.fr 
animation : Claire DELORME ou Jean-luc RIVAL / association SAVOIDEVA

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Méthode Feldenkrais
Le Feldenkrais est une méthode efficace de prévention contre les phénomènes de stress, fatigue excessive, tensions accumulées et douleurs qui en résultent.
A travers de petits mouvements simples, accessibles à tous, Le Feldenkrais permet de diminuer nos efforts dans le geste quotidien ou sportif et de retrouver mobilité et souplesse….. 
Mercredi 14h15 - 15h15 
TARIFS :Cours : 25 euros
Forfait annuel : 400 euros (payables en deux fois)
Couple : 750 euros 
Michèle CHAVANNE Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais Membre de Feldenkrais France 
Renseignements et inscriptions 06.70.18.06.22
Mail : chavanne.michele@gmail.com 

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NOUVEAU : COURS COLLECTIF Hebdomadaire de Qi gong et méditation
Débutant(e)s bienvenu(e)s ! 
À partir du MARDI 5 FÉVRIER de 14H à 15H15 jusqu’au mardi 25 juin 2019 
Le cours sera varié,
- du Qi gong pour l’entretien de santé, son équilibre.
- auto-massage
- déblocage articulaire
- acupression (pression avec un doigt sur des points précis du corps pour faire circuler l’énergie, et soulager certains maux)
- théorie / principe et philosophie chinoise pour les curieux, pour comprendre l’intérêt d’un exercice / pour rêver et se cultiver !
Le cours durera 1H15
Tarif : 128€ du 5 février à fin juin
Inscription : contact@sophro-decouverte.fr

L'inauguration en image

Plus d'une centaine de personnes ont participé à la journée portes ouverte et à l'inauguration des locaux, vendredi dernier. Merci à chacune et chacun.